Life (063) 46-46-466   МТС (066) 772-44-22   Киевстар (098) 112-12-10
Фильтрация
  • Цена
  • Категории
    • BCAA (73)
  • Производитель
    • На развес (1)
    • Nosorog (2)
    • APS (1)
    • Activlab (3)
    • BSN (1)
    • BPI (1)
    • Betancourt Nutrition (1)
    • BioTech USA (1)
    • Blastex (3)
    • Extrifit (1)
    • Fitness Authority (2)
    • FitMax (2)
    • Hetman Sport (1)
    • Intragen (2)
    • Kevin Levrone (1)
    • Myprotein (1)
    • Muscle Pharm (2)
    • Mutant (1)
    • MEX (1)
    • NOW Foods (1)
    • Ostrovit (4)
    • Optimum Nutrition (4)
    • Olimp (2)
    • Powerful Progress (1)
    • Power Pro (4)
    • Scitec Nutrition (9)
    • Scivation (1)
    • Trec Nutrition (3)
    • USN (3)
    • USP Labs (2)
    • Universal Nutrition (3)
    • Ultimate Nutrition (1)
  • Тип
    • Цена / качество (1)
  • Фасовка
    • 30 порций (4)
    • 1 литр (2)
    • 1 кг (9)
    • 250 грамм (1)
    • 20 порций (1)
    • 450 грамм (1)
    • 800 грамм (5)
    • 240 таблеток (1)
    • 400 грамм (12)
    • 340 грамм (1)
    • 100 грамм (1)
    • 120 таблеток (1)
    • 90 капсул (1)
    • 600 грамм (3)
    • 330 капсул (1)
    • 40 порций (3)
    • 180 капсул (1)
    • 300 таблеток (1)
    • 250 капс/табл (1)
    • 100 порций (1)
    • 500 грамм (17)
    • 60 капсул (1)
    • 120 капсул (5)
    • 150 таблеток (2)
    • 240 капсул (3)
    • 20 пакетиков по 50 грамм (1)
    • 300 грамм (6)
    • 400 капсул (1)
    • 300 капсул (4)
    • 375 таблеток (1)
    • 30 таблеток (1)
    • 200 капсул (1)
    • 125 таблеток (1)
    • 500 капсул (1)
    • 28 порций (1)
    • 350 грамм (2)
    • 70 порций (1)
    • 60 порций (1)
    • 200 грамм (7)
    • 700 грамм (2)
    • 100 капсул (2)
  • Вкус
    • Без ароматизаторов (15)
    • Манго (6)
    • Фруктовый пунш (12)
    • Зелёное яблоко (11)
    • Киви (1)
    • Персик (2)
    • Черника (4)
    • Арбуз (15)
    • Лимонад (3)
    • Ананас (5)
    • Маракуйя (1)
    • Яблоко (1)
    • Смородина (7)
    • Малина (4)
    • Лайм (4)
    • Дыня (1)
    • Клубника (5)
    • Ежевика (2)
    • Кола (5)
    • Жевачка (1)
    • Лимон (23)
    • Вишня (9)
    • Голубая малина (3)
    • Мандарин (1)
    • Кактус (1)
    • Грейпфрут (13)
    • Виноград (6)
    • Апельсин (26)
    • Лесная ягода (5)
    • Груша (3)
    • Гранат (2)
    • Клюква (1)
  • Страна производитель
    • Великобритания (2)
    • Чехия (1)
    • Украина (6)
    • Польша (23)
    • США (29)
    • Венгрия (10)
Новости и полезная информация
ТОП-7 Лучшие добавки для мышечной массы
15.06.2017

ТОП-7 Лучшие добавки для мышечной массы

Базовое спортивное питание, для набора мышечной массы! Всё конечно индивидуально, но в основном приоритет выглядит именно так. Мы основывались на своем личном опыте и отзывах покупателей. Главное р...

Подробнее
Гейнер или протеин
15.06.2017

Гейнер или протеин

Многих мучает вопрос что лучше, гейнер или протеин. На самом деле всё очень просто, и зависит лишь от поставленых целей и вашего телосложения. Прочитая данную статью Вы легко подберете ту добавку, ...

Подробнее
Как принимать BCAA?
15.05.2017

Как принимать BCAA?

В этой статье мы будем говорить о том: когда, сколько, и как правильно употреблять аминокислоты bcaa. Какие побочные эффекты имеют бцаа, и лучше ли они протеина. Также, мы затронули более мелк...

Подробнее
Лидеры продаж
Blastex BCAA Xline
229.00грн.
BSN Amino X
459.00грн.
OstroVit BCAA 2:1:1
199.00грн.
Olimp Bcaa Xplode
525.00грн.
Рекомендуем

в корзину

Корзина покупок
 

BCAA

BCAA

Думаю вы согласитесь, что среди огромного многообразия спортивных добавок, довольно трудно выделить для себя те несколько, которые подойдут лично вам, будут действительно работать, и при этом всем при всем не особо ударят как говорится по карману. Если вы находитесь в подобном затруднении, то BCAA - это решение, которое сократит ваши поиски как минимум на несколько пунктов. Хотите узнать почему? Просто жмите "читать далее", и сами во всем убедитесь, также Вы узнаете как правильно принимать, отзывы и какие лучше купить всаа.

А ведь действительно, рынок спортивного питания сейчас просто таки переполнен продукцией. Каждый день появляются все новые и новые производители, рекламируются какие-нибудь инновационные формулы, и супер добавки сулящие сверх результаты в ничтожно малые сроки. Все это манит красивой обверткой и соблазнительными обещаниями сделать из вас супермена с первой ложки, а главное стоит все это добро, от двух копеек - чуть ли не до миллиона (читай способно охватывать практически все слои населения). Где уж в этом хаосе разобраться простому спортсмену, желающему найти для себя простое, но рабочее вспомогательное средство для достижения поставленной цели (я уже не говорю про новичка, у которого от изобилия спортивных добавок реально могут "разбежаться глаза").

 

Многие идут простым путем - слушают кума, брата, свата, и набирая в результате откровенного хлама, который мало того, что ничем не сможет помочь на тренировках, (хорошо если еще и хуже не сделает), так еще и стоит баснословных денег. Более продвинутые спортсмены нанимают тренеров, и слушают их. У таких людей к слову, дела идут намного лучше, потому что имея хоть какой-то опыт тренер обычно "прописывает" своему подопечному плюс-минус рабочие вещи. Но и тут есть свои камни преткновения. Во-первых, не стоит забывать, что ваш тренер тоже человек, а значит вполне может ошибаться, или сотрудничать (читай получать процент от прибыли) с фирмой которую советует.

Так же следует помнить, что спортивное питание - это очень индивидуальная штука, и то, что круто действовало на других его клиентов, вам может просто не подойти, ведь в основном все тренера на курсах фармакологии, и на них спортпит работает совсем по другому, к тому же они проводят не по 3 тренировки в неделю, а по 3 в день и т д, то бишь всё совсем наоборот по сравнению с Вами. Все же от тренера звучит совет, к примеру, купить bcaa, то в основном все советуют топовых (разрекламированных) производителей, которые за счет своей известности, маркетинга и красивой упаковки имеют возможность заламывать чудовищные, а главное совершенно неоправданные цены, в этом первая ошибка, когда ты покупаешь всаа в самой маленькой фасовке, ведь изначально тебе посоветовали самые дорогие, ты их пропиваешь, а результата нет...

Как же быть? Какое спортивное питание реально работает? Как не попасться на маркетинговые уловки? На самом деле список реально рабочих, а главное нужных с самого начала пути спортсмена добавок, можно пересчитать по пальцам. В первую очередь это гейнер или протеин (в зависимости от телосложения и поставленной цели, для эктоморфов и мезоморфов лучше гейнер, а для эндоморфов точно протеин), далее следует креатин - для повышения силовых показателей и выносливости, и БЦАА - для роста сухой мышечной массы, лучшего восстановления, запуска анаболизма и препятствия катаболизму, атак же для защиты Ваших мышц от распада при интенсивных тренировках. По мере надобности этот небольшой список может дополнятся:

  • Витаминными комплексами - для восстановления уровня необходимых организму веществ, теряющихся с потом во время тренировки;
  • Мелатонином - для регулирования сна, во время которого и происходит восстановление;
  • Л-карнитином и омегой 3 - в качестве помощников во время сушки, дающих вам заряд энергии и нормализующих работу сердца;
  • Хондропротекторами - помогающими надолго сохранить здоровье ваших суставов.

Вот и все по большому счету, что нужно Вам для поддержания достаточного уровня здоровья, и заметной прогрессии в рабочих весах.

Аминокислоты BCAA или branched-chain amino acids, что дословно переводится с англ. Как - "аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепочками", являются незаменимым веществом для нашего организма (они не синтезируются в организме сами, и попадают в организм только вместе с пищей, или в виде добавки). Мы рекомендуем купить bcaa по нескольким причинам: во-первых, именно из них на 35% состоят все наши мышцы, а во время тренировки 30% энергии организм черпает опять-таки из этих трех аминокислот. Поэтому и их дополнительный приём, не только послужит строительным материалом, но и станет надежным "защитником" мышц во время интенсивных тренировок. Самые главные свойства данных аминокислот это :

  • Сохранение мышечной массы при похудении;
  • Ускорение синтеза белка;
  • Восстановление мышц (вследствие чего - рост);
  • Препятствование сжиганию мышц во время тренировки.

Роль бцаа

Роль bcaa в организме очень трудно переоценить. Так, к примеру они очень важны для энерго обмена. Окисляя эти три аминокислоты во время выполнения физической нагрузки, организм тем самым перерабатывает их в самый приемлемый для себя источник энергии - глюкозу. Существуют научные исследования, на практике показывающие, что в результате истощения запасов бцаа в организме после тренировки, он включает метаболические процессы, цель которых - любой ценой восстановить эти запасы, и если в организм дополнительно не поступают недостающие ему аминокислоты, он возьмет их непосредственно из мышечной ткани (то бишь включится процесс катаболизма). Более того, усвоение организмом лейцина дает в разы больше свободных молекул АТФ (универсальный источник энергии), чем такое же количество глюкозы. К тому же усвоение этих двух источников может происходить одновременно, никак друг другу не препятствуя, а значит давая спортсмену в несколько раз больше энергии, и гораздо быстрее восстанавливая его силы.

Учитывая тот факт, что мышечные волокна фактически на треть состоят именно из bcaa, можно сделать логический вывод, что дополнительное употребление этих аминокислот станет хорошим подспорьем для роста сухой массы, ведь они что-то вроде "кирпичиков" на строительстве мускулатуры вашей мечты. Однако белки организм может производить только из свободных аминокислот, иначе расти ничего не будет. В состоянии покоя пополнение депо бцаа-шек вполне может осуществляется с помощью протеинового коктейля, который постепенно усваиваясь в кишечнике вполне способен насытить ими организм. Но, во время и сразу после тренировки потребности организма значительно увеличиваются, и так как депо уже опустошено спасти ваши мышцы от катаболизма поможет только употребление спортивной добавки. К тому же не следует забывать, что бцаа - это в первую очередь незаменимые аминокислоты из которых организм вполне может синтезировать заменимые. Так например, глутамин содержащийся в большом количестве в мышечных и других тканях нашего организма, провоцирующий синтез гормона роста и увеличивающий мышечный объем - вполне способен синтезироваться из БЦАА.

ВСАА для похудения

Как выяснилось, еще одним очень полезным свойством bcaa является их свойство помогать организму избавятся от лишнего жира, что будет особенно актуальной новостью как для спортсмена в период "сушки", так и для самой прекрасной половины человечества, которая постоянно буквально разрывается между неистовыми желанием избавится от целлюлита и складок на бедрах, и столь же непреодолимым желанием нажраться вусмерть (желательно чем-то сладеньким, а в идеале на ночь). Дело в том, что жировая масса тела человека, напрямую зависит от его состояния голода. Согласитесь, вы ведь врятли будете кушать когда абсолютно сыты. За состояние голода и соответственно сытости у нас в организме отвечает сложносоставной гормон, под названием - лептин. Соответственно (исходя из уже написанного) этот гормон так же ответственен за протекание метаболизма, а так же отложение и расход жира. Если объяснять совсем простым языком, то для поддержания гомеостаза в период активной потери веса (физ активность), лептин формирует у человека чувство голода. Употребляя же БЦАА, мы как будто бы обманываем лептин, который думая, что мы съели очень калорийную пищу, дает организму сигнал о насыщении. Таким образом бцаа ускоряют метаболизм, за счет чего повышается расход калорий, подавляют аппетит, и способствуют сжиганию жировой прослойки. На сушке bcaa купить лучше в соотношении 8:1:1, где больше всего будет L-лизина, который в свою очередь из трёх аминокислот сам по себе имеет жиро сжигающие свойства.

Какие лучше купить bcaa?

Мы предпочитаем порошковые бцаа другим формам по нескольким причинам: они дешевле и у них выше дозировка, относительно таблетированных аналогов. Жидкие bcaa производит всего несколько производителей спортивного питания, поэтому логично будет предположить, что если продукт хороший, то производят его все без исключения производители, а жидкая форма выпуска не подпадает под эти критерии. БЦАА в таблетках - удобно, но по пересчёту количества порций к цене - гораздо выгоднее всё-таки порошковые. По поводу производителя, тут как говорится: на любителя. Мы к примеру, предпочтение отдаём польским производителям из-за низкой цены и высокого качества. Многие наши старые покупатели и тренера отдают предпочтения дорогим американцам, ведь они и в правду очень вкусные. По поводу качества на американские аминокислоты, мы лично равнодушны к ним, и значительной разницы с польскими аналогами не ощутили, ведь как мы писали на главной странице нашей сайта, мы всё пробуем сами.

Хотим обратить особое внимание, что дешевые всаа могут содержать вредные красители и подсластители, поэтому настоятельно рекомендуем просматривать ингредиенты аминокислот или просто набрать нам.

Отзывы о бцаа

Отзывы об аминокислотах всаа одни из лучших, но конечно же они уступают таким категориям товаров как пред тренировочные комплексы, жиросжигатели, гейнер и креатин у которых самый высокие показатели эффективности. Это легко объяснимо, ведь предтреники и жиросжигатели содержат высокое количество кофеина в своем составе, и прилив энергии просто зашкаливает от их употребления. Обратной стороной медали такого прилива энергии заключается в том, что эти ингридиенты очень вредны для сердца, в то время как  при приёме bcaa - никаких побочных эффектов не наблюдается. Гейнер эффективен из-за большого количества калорий, и набор массы конечно же идёт вместе с жировой прослойкой, а с бцаа набор мышечной массы приходит постепенно и конечно же без жирка.

Эффективность bcaa может варьироваться в зависимости от вашего питания и тренировок. Многие пишут, дескать им порекомендовали купить бцаа, а эффекта от них - ноль, хотя даже не знают какая их суточная норма, и в каких продуктах питания они их дополнительноупотребляют каждый день.

Как принимать аминокислоты всаа?

Разовая дозировка бцаа - 4-8 грамм в зависимости от веса спортсмена. Эта дозировка не зависит от того, принимаются они для сушки или для набора массы. Приём более мелких дозировок нужно смотреть по себе, но в основном они не покрывают все потребности организма и мышц. Минимальное количество приёма - 2-3 в сутки. В дни отдыха, пить их тоже в обязательном порядке. Это самый популярный вопрос, и аргумент в пользу такого приема таков, что Ваши мышцы растут именно во время отдыха, а не во время того, когда Вы в зале подымаете штангу.

Обязательные приёмы бцаа:

  1. Утром сразу после сна, пред завтраком
  2. Перед тренировкой
  3. Во время тренировки
  4. После тренировки
  5. Как таблетка от головы, когда чувствуете крепатуру, смело пейте всаа

Все остальные приёмы Вы должны варьировать с учётом Вашего питания. Если Вы едите достаточное количество белковых продуктов, либо же пьёте протеин можно пренебречь приёмом бцаа. Но если Вы не съедаете достаточного количества белка в сутки, обязательно добавьте ещё бцаа между приёмами пищи.

Хотим уточнить один маркетинговый обман от производителей спорт питания.Заключается он в том, что если Ваша добавка называется BCAA, это вовсе не означает, что она помимо БЦАА не содержит другие аминокислоты в своём составе. Очень часто бывает такое, что в 10 граммах порошка может быть 5, а то и меньше самих всаа. Вот ещё одна причина плохих отзывов, которая легко объясняется тем, что мало кто внимательно читает состав купленных бцаа.

Для наглядного примера мы предоставляем состав одних из самых дорогих bcaa. Зная, что в бцаа входят всего 3 аминокислоты лейцин, изолейцин и валин, мы можем наглядно убедится в том, что на порцию 12,79 грамма порошка, бцаашек в сумме выпадает всего 7 грамм, что немного больше 50%.

Еще один немаловажный вопрос, который частенько всплывает в разговорах с клиентами заключается в том, что они хотят приобрести капсулированную форму аминокислот БЦАА и недоумевают, почему мы их пытаемся отговорить. Все очень просто. Ввиду того, что как добавка бцаа необходимы для максимально быстрого наполнения организма аминокислотами - они должны усваиваться очень быстро, ведь иначе запустятся катаболические процессы. Когда мы пьём порошок - так и происходит, и через 5-7 минут после употребления бцаа уже попадают в кровь. А теперь представьте капсулу, которая растворяется около 15-20 минут в в двенадцатиперстной кишке, а потом лишь усвоение этих же 5-7 минут. Такие затраты по времени делают употребление капсульных бцаа попросту нецелесообразным. С тем же успехом можно выпить порцию обычного протеина.

Читать далее
Вид: Список / Сетка
На странице:
Сортировка:
Activlab BCAA 100%
369.00грн.
Данные бцаа называются 100%, потому, что не содержат в своём составе других аминокислот. Однако, не стоит забывать, что представленные аминокислоты со вкусом, а любые подсластители так или иначе забирают процент непосредственно от порции этих аминокислот. И данная ситуация касается не только Ак..
ActivLab BCAA 12:1:1
579.00грн.
Многих потребителей путают, и сбивают с толку цифры в названии бцаа. По логике вещей, чем больше цифра в названии, тем предположительно больше всаа в порции. Однако, это не совсем так. Цыфры в BCAA 12:1:1 говорят лишь о соотношении аминокислот, а общее количество bcaa в порции, такое же как и в..
ActivLab BCAA Xtra
429.00грн.
Состав представленного здесь бюджетного комплекса аминокислот БЦАА, кроме уже привычных: L-лейцина, L-валина, L-изолейцина, обогащен еще так же заменимой аминокислотой, L-глютамином. Польская компания ActivLab, славящаяся качеством своей продукции далеко за пределами родины, выпу..
APS Chain'd Reaction
439.00грн.
Chain'd Reaction - это обычный аминокислотный бцаа комплекс в стандартном соотношении 2:1:1 выполненый по запатентированной формуле. Единственное, что их отличает от других БЦАА-шек - это, как нас заверяет производитель - моментальное усвоение и более эффективная работа (в следств..
Betancourt Nutrition BCAA 2:1:1
460.00грн.
Производитель спортивного питания родом из Майями, США выпустил таблеточную форму незаменимых аминокислот BCAA, в стандартном соотношении  2:1:1, которое является наиболее природным, и провереным годами соотношением этих аминокислот. BCAA призваны усиливать прирост сухой мышечной..
BioTech BCAA Liquid
339.00грн.
Liquid BCAA - жидкие аминокислоты BCAA, выпущенные на венгерском заводе Biotech. Жидкая форма бцаа выпускается считанными производителями спортивного питания, и ставит под сомнение эффективность данной формы аминокислот. В целом, аминокислоты БЦАА - одна из самых лучших  и действенных..
Blastex BCAA Xline
229.00грн.
Blastex Xline BCAA - это добавка для восстановления и роста мышц специально изготовленная учёными в Польше, для повышения результатов спортсменов в кризисное время. Установив на неё мизерную цену, не смотря на отличное качество, компания Blastex сделала хороший маркетинговый ход для р..
Blastex Xline BCAA 8:1:1
389.00грн.
Аминокислоты от польского производителя спортивного питания, компании Blastex. Добавка представляет собой аминокислоты БЦАА, с явным уклоном на антикатаболическое и жиросжигающие свойства лейцина, исходящие из соотношения 8:1:1 (лейцин, изолейцин, валин). В целом, Xline BCAA 8:1:1 предназн..
Blastex Xline BCAA Capsules
149.00грн.
Капсулированные аминокислоты бцаа, от популярного, польского производителя спортивного питания Blastex. BCAA Capsules имеют превалирующее лейцином соотношение 4:1:1 (лейцин, изолейцин, валин), и дополнительно обогащены глютамином, и таурином. В целом, добавка имеет отличные антикатабо..
BPI Best BCAA
599.00грн.
Данный комплекс аминокислот отличается от стандартных, ведь используется запатентованная формула обработки для образования олигопептидов. Также в Best BCAA добавлены комплекс для лучшего усвоения, и жирные кислоты с агматином, для набора сухой мышечной массы (как обещает производитель). Выпущен комп..
BSN Amino X
459.00грн.
Для многих, порошковые аминокислоты асоциируются в основном с водой, разбавленной цитрусовым или фруктовым привкусом, который лишь скрывает горечь аминокислот. Также то, что для их приготовления нам нужно хорошенько расколотить порошок, и дождаться пока они растворяться, и часто не од..
DNA BCAA 2:1:1
409.00грн.
Комплекс аминокислот с разветвленными боковыми цепочками, от известного польского производителя спортивного питания Olimp, который представляет новую линейку своей продукции, под глифом DNA. Продукт DNA BCAA 2:1:1 - имеет природное соотношение аминокислот 2:1:1, и предназначаются для увеличения..
Driven Sport Splyce
459.00грн.
Аминокислоты от американского производителя спортивного питания Driven Sport. Splyce предназначен для укрепления, увеличения, и восстановления мышечной массы, имеет свойства предотвращающие образование жировых тканей, в некоторой степени является антиоксидантом, а так же положительно влияе..
ErgoGenix Ergo BCAA
459.00грн.
Аминокислоты от американского производителя спортивного питания ErgoGenix. Ergo BCAA имеют соотношение 2:1:1 (лейцин, изолейцин,валин)., предназначаются для восстановления, укрепления, и сопутствую набору мышечной массы. Комплекс дополнительно обладает тонизирующими свойствами, и улучшает ..
ErgoGenix Ergo Chain
449.00грн.
Аминокислоты от американского производителя спортвного питания ErgoGenix. Ergo Chain имеет наиболее распространенное соотношение 2:1:1, и предназначается для восстановления, укрепления и увеличения мышечной массы. Добавка дополнительно содержит комплекс витаминов и минералов для лучшего ус..
СПОРТ ЗНАТОК — интернет-магазин спортивного питания с правдивым описанием! Вы можете купить BCAA по лучшей цене и оформить доставку по всей территории Украины: Киев, Запорожье, Днепропетровск, Винница, Николаев, Житомир, Харьков, Черновцы, Одесса, Ровно, Львов, Запорожье, Полтава, Черкассы, Кировоград, Херсон, Ивано-Франковск и другие города Украины.
Новые поступления
APS Tribulus
409.00грн.
Myprotein Omega 369
259.00грн.
UNS Citrumal
449.00грн.
Scitec Nutrition Lutein
199.00грн.
На основании 1 отзывов.