Life (063) 46-46-466   МТС (066) 772-44-22   Киевстар (098) 112-12-10
Фильтрация
  • Цена
  • Категории
    • Гейнер (51)
    • Высокобелковые (12)
    • Углеводные (36)
    • Карбо-углеводы (7)
  • Производитель
    • Nosorog (2)
    • На развес (2)
    • Activlab (2)
    • 4DN (1)
    • Amix (1)
    • BSN (2)
    • BioTech USA (2)
    • Blastex (1)
    • Dymatize Nutrition (1)
    • FitMax (2)
    • Gaspari Nutrition (1)
    • Hetman Sport (1)
    • Intragen (1)
    • Kevin Levrone (1)
    • MEX (1)
    • Megabol (1)
    • Muscle Pharm (1)
    • MHP (1)
    • Mutant (1)
    • Optimum Nutrition (1)
    • Olimp (5)
    • Ostrovit (2)
    • Power Pro (1)
    • Powerful Progress (1)
    • Scitec Nutrition (3)
    • Trec Nutrition (3)
    • USN (2)
    • Ultimate Nutrition (3)
    • Universal Nutrition (2)
    • Weider (2)
  • Тип
    • Распродажа (1)
    • Цена / качество (1)
    • Акция (1)
  • Фасовка
    • 2,7 кг (3)
    • 2,6 кг (1)
    • 1,2 кг (1)
    • 1,4 кг (1)
    • 25 кг (1)
    • 3 кг (7)
    • 2,2 кг (2)
    • 6 кг (1)
    • 1 кг (17)
    • 4 кг (4)
    • 6,8 кг (5)
    • 20 пакетиков по 50 грамм (2)
    • 1,5 кг (3)
    • 5 кг (7)
    • 7 кг (2)
    • 8,8 кг (1)
    • 2,5 кг (2)
    • 3,5 кг (3)
    • 2 кг (6)
    • 4,4 кг (1)
    • 4,8 кг (1)
    • 5,5 кг (6)
    • 4,5 кг (7)
    • 2,3 кг (4)
    • 2,8 кг (1)
    • 5,8 кг (1)
  • Вкус
    • Апельсин (1)
    • Грейпфрут (2)
    • Печенье (8)
    • Малина (2)
    • Ананас (1)
    • Крем (2)
    • Шоколад (37)
    • Лесная ягода (2)
    • Карамель (5)
    • Без ароматизаторов (2)
    • Капучино (2)
    • Клубника (29)
    • Кокос (3)
    • Тоффи (1)
    • Ваниль (31)
    • Вишня (2)
    • Лимон (1)
    • Торт (1)
    • Белый шоколад (4)
    • Банан (17)
    • Слива (1)
    • Орех (5)
    • Ирландский крем (1)
    • Киви (1)
  • Страна производитель
    • Венгрия (3)
    • Великобритания (1)
    • Польша (18)
    • Китай (1)
    • Германия (2)
    • США (15)
    • Украина (3)
Новости и полезная информация
ТОП-7 Лучшие добавки для мышечной массы
15.06.2017

ТОП-7 Лучшие добавки для мышечной массы

Базовое спортивное питание, для набора мышечной массы! Всё конечно индивидуально, но в основном приоритет выглядит именно так. Мы основывались на своем личном опыте и отзывах покупателей. Главное р...

Подробнее
Гейнер или протеин
15.06.2017

Гейнер или протеин

Многих мучает вопрос что лучше, гейнер или протеин. На самом деле всё очень просто, и зависит лишь от поставленых целей и вашего телосложения. Прочитая данную статью Вы легко подберете ту добавку, ...

Подробнее
Каши для массы
24.03.2017

Каши для массы

Каши для набора мышечной массы играют очень важную (я бы даже сказал критическую) роль, ведь они являются незаменимым источником сложных углеводов и калорий без которых прирост массы попросту невоз...

Подробнее
Лидеры продаж
Рекомендуем

в корзину

Корзина покупок
 

Гейнеры для набора массы

Гейнеры для набора массы

Гейнер. Первое, что нужно понимать, гейнер - это еда! По сути, это дополнительный прием пищи для новичка, целью которого является набор веса, или для тех кто хочет удержать уже имеющеюся массу тела. Хотим особо акцентрировать внимание, что гейнер является всего лишь едой. Если быть точнее, то это пищевая добавка основа которой суть белки, углеводы и каллории. Разница между дорогими и дешевыми гейнерами заключается в "тюнинге". К примеру, чем больше % белка , чем больше дополнительных компонентов, тем  гейнер дороже. В основном добавляют в гейнеры: креатин, ферменты, витамины и минералы. Также можно приготовить гейнер самостоятельно, купив отдельно углеводы и протеин, а также компоненты, которые перечисляли выше, или к примеру "закусывать" протеин - бананами (в комбинации выйдет теже нужные нам для массы белки и углеводы).

Нужен ли вообще гейнер?

Если Ваша цель набрать вес, или мышечную массу - Вам, естественно, нужно повысить употребление в сутки всех макроэлементов, и полезных веществ. Если Вы сидите целый день дома, или у Вас идеальная работа, которая позволяет потреблять пищу 8-12 раз в сутки - Вам гейнер не нужен! Простая формула заключается в том, что если Вы испытываете дефицит в приёмах пищи, то о наборе массы речи идти не может. И вот тут-то на помощь и приходит гейнер. Он поможет Вам употребить нужное количество каллорий, белков и углеводов, к тому же порция гейнера на выходе, в разы дешевле чем полноценный приём пищи. Если вопрос стоит о наборе, то таких приёмов должно быть несколько, и в месяц сумма, только на еду, будет колебаться в раёне нескольких тысячах гривен. Гейнер относительно недорогой продукт, и его легко есть, он вкуссный и быстро готовится. Выбор остаётся за Вами.

Как выбрать гейнер?

Приблизительная схема выбора выглядит так:

  • Если Вы новичок, и очень худы, вам подойдут даже самые дешевые гейнера с 15% содержанием белка;
  • Если Вы переступили на следующую ступень и набрали каких-то 5-10 кг принимая дешевые гейнеры, рекомендуем перейти на следующий этап - гейнера с приблизительным содержанием белка около 25%;
  • И если объем Вашей руки, уже подходит к показателю 50 на сантимерте - смело можно пререходить на 50% гейнера, или вовсе на протеины.

Хотим обратить внимание, что, чтобы гейнер работал максимально эффективно, Вы должны понимать сколько и каких именно нутриентов в сутки нужно принимать. На первом этапе, главное - количество употребляемых каллорий, их цифра должна быть не менее 35 кКал на 1 кг веса! То есть, если Вы набрали 5 кг веса, то уже принимать нужно на 175 калорий в сутки больше (пример). Когда Вы наберёте желанные килограммы, дальше стоит уже больше ориентироваться на белок, там цифры в раёне 2-3 грамм на 1 кг веса. В заключение, хотелось бы особо отметить, что основную порцию нутриентов Вы должны получать из пищи, а всё что "не добираете" пополнять спортивным питанием!

Рекомендуем посмотреть данное видео, на нём наглядно можно увидеть зачем нужен гейнер, за счёт чего он работает, и как его правильно выбирать. Видео как можно чётко доносит всю информацию, но актёры конечно в нём некудышние, можно заодно и посмеяться :)

Читать далее
Вид: Список / Сетка
На странице:
Сортировка:
ActivLab Carbomax Energy Power
159.00грн.
Углеводы в оргназме отыгрывают роль натурального энергетика, и чем меньше мы их едим тем нам более хочеться спать и менее двигаться, Carbomax Energy Power решает сразу две задачи, это насыщение организма углеводами для той же энергии, а также пополняет организм витаминами, минералами и солями д..
Activlab Mass Up
199.00грн.
Начнём с ответа на вопрос, что же такое гейнер? А это пищевая добавка, в основе которой - белок и углеводы. Вроде как всё просто, но как из гейнера можно набрать массу? На самом деле, все действительно очень просто, 100 грамм гейнера содержит около 400 калорий. Принимая несколько таки..
Amix Carbo Jet Gain
509.00грн.
Гейнер для быстрого набора массы от британского производителя спортивного питания, компании Amix Nutrition. Пищевая добавка Amix Carbo Jet Gain - это высоко углеводный гейнер, разработанный специально для спортсменов эктоморфного телосложения, испытывающих сложность с набором веса. Каждая порци..
BioTech Hyper Mass 5000
325.00грн.
Гейнер - это калорийная пищевая добавка, предназначенная для набора мышечной массы. Hyper Mass 5000 от венгерского производителя спортивного питания BioTech на одну порцию - 65 грамм, содержит: 16  г сывороточного протеина, декстрозы, мальтодекстрина и фруктозы - 44 г, креатина м..
BioTech Nitro Gain
299.00грн.
Практически любой гейнер состоит из углеводов, которые являются отличным стимулятором при занятии силовыми тренировками, и белка собственно который является незаменимым инридиентом в строении мышечной структуры (мышцы практически полностью состоят из белка). Nitro Gain от венгерского производит..
Blastex Mass
199.00грн.
Высокоуглеводный гейнер для быстрого набора массы, от польского производителя спортивного питания Blastex. Добавка blastex mass, предназначена для увеличения общей массы, повышая при этом уровень выносливости, и свободной энергии. Гейнер отлично подойдет для начинающих спортсменов, благода..
BSN True Mass
1 429.00грн.
True Mass - это высокобелковый гейнер от премиального производителя спортивного питания, компании BSN. Хотим отметить, что есть "брат" данного гейнера -  True Mass 1200, который отличается от обычного Тру масса тем, что у него меньшее соотношение белка к углеводоам. Собствен..
BSN True Mass 1200
1 370.00грн.
True Mass 1200 - стандартный гейнер, для насыщения организма всеми нужными нутриентами для его роста. Произведён гейнер американским премиальным производителем спортивного питания BSN. Хотим обратить внимание, что существует высокобелковая версия данного гейнера, называется она точно также только бе..
Dymatize Nutrition Super Mass Gainer
799.00грн.
Углеводный продукт для быстрого набора массы, Super Mass Gainer - является очень популярным гейнером от легендарного американского производителя спортивного питания Dymatize Nutrition. К великому сожалению, на сегодняшний день, из-за своей бешеной популярности он имеет завышенную цену, хотя ран..
Fitmax Carbo
199.00грн.
Углеводные комплексы предназначены для подпитки организма энергией на длительный период, что идеально подходит для спортсменов которые подвергают организм тяжолым физичемким нагрузкам. Carbo от польской компании Fitmax кроме комплекса углеводов, дополнительно содержит комплекс витаминов, к..
FitMax Mass Active
299.00грн.
Гейнеры - это высококаллорийная пищевая добавка на основе белков и углеводов, предназначена для наращивания мышечной массы, и подпидки организма большим количеством углеводов, для проведения более интенсивных тренировок. Mass Active - гейнер от польского производителя спортивного питания F..
Gaspari Nutrition Real Mass Probiotic
1 569.00грн.
Высокоуглеводный гейнер от американского производителя спортивного питания Gaspari Nutrition. Real Mass Probiotic используется для набора массы, способствует повышению энергетического потенциала. Продукт дополнительно обагащен витаминами и минералами. Доступная фасовка: 5,4 кг. Вкус: клубн..
Hetman Sport Gain PRO
399.00грн.
Гейнер с высоким содержанием углеводов (82 грамма в 100 граммах продукта) от польского производителя HETMAN SPORT, под названием Gain PRO. Предназначен данный продукт для быстрого набора мышечной массы, за счет большого количества углеводов, что дополнительно повысит энергетический потенци..
Intragen Hybrid Boom Mass
189.00грн.
Hybrid Boom Mass - гейнер c 20% содержанием сывороточного белка, от польского производителя спортивного питания Intragen. Задача данного гейнера настыть организм спортсмена строительным материалом для набора мышечной массы. Состав гейнера довольно прозаичен -  каллории, белки, углевод..
Kevin Levrone Levro Legendary MASS
1 350.00грн.
Высокоуглеводный гейнер от американского производителя спортивного питания Kevin Levrone. Levro Legendary MASS предназначен для набора сухой мышечной массы, обеспечивая большой энергетический потенциал на длительный период, за счет большого количества углеводов идеально подходит для начинающих спорт..
СПОРТ ЗНАТОК — интернет-магазин спортивного питания с правдивым описанием! Вы можете купить Гейнеры для набора массы по лучшей цене и оформить доставку по всей территории Украины: Киев, Запорожье, Днепропетровск, Винница, Николаев, Житомир, Харьков, Черновцы, Одесса, Ровно, Львов, Запорожье, Полтава, Черкассы, Кировоград, Херсон, Ивано-Франковск и другие города Украины.
Новые поступления
APS Tribulus
409.00грн.
Myprotein Omega 369
259.00грн.
UNS Citrumal
449.00грн.
Scitec Nutrition Lutein
199.00грн.
На основании 1 отзывов.