Life (063) 46-46-466   МТС (066) 772-44-22   Киевстар (098) 112-12-10

Набор массы

13.09.2016 Просмотры: 1970
Как повысить аппетит?

Самым главным фактором в наборе мышечной массы - является конечно же питание, а также количество приёмов пищи в сутки. Но как кушать 10-12 раз в сутки, если нет апетита?

Далее
16.09.2016 Просмотры: 3187
6 советов начинающим для набора массы

То что нужно знать всем начинающим! Не придумывайте велосипед, не ищите никому неизвестные супер уникальные технологии. База - есть база, как в тренировках, так и в питании.

Далее
24.03.2017 Просмотры: 11454
Каши для массы

Каши для набора мышечной массы играют очень важную (я бы даже сказал критическую) роль, ведь они являются незаменимым источником сложных углеводов и калорий без которых прирост массы попросту невозможен. Многие говорят, что дескать не могу набрать вес! А сколько в день сложных углеводов и калорий Вы потребляете, и знаете ли вообще что это такое? Статья для обязательного просмотра натуралам, прочитав её Вы узнаете как быстро набрать массу!

Далее