Спорт Знаток змінив імʼя

Как похудеть с плохой генетикой

Просмотров: 5449
Создана: 13-08-2016
Редактировано: 18-04-2023
Как похудеть с плохой генетикой

Вопрос "как похудеть с плохой генетикой" интересует многих, ведь "гормональный сбой" и "широкая кость" - встречается лишь у 10% людей с большим весом. В основном причина набора веса это неправильное питание - большой прирост калорий в сутки, и малая активность - маленький расход калорий. Мы рекомендуем ознакомится с данной статьей всем, ведь в ней представлен наглядный пример того, как можно быстро растолстеть, а за тем так же быстро и без проблем похудеть. Провёл этот эксперимент американский фитнес тренер Дрю Мэннинг, после того как его тучные подопечные посетовали, что мол ему легко ими командовать потому, что он не бывал в их шкуре.


Печатая данную статью, мы ни в коем случае не хотим упрекнуть людей с избыточным весом, а лишь стремимся доказать, что в нашей жизни возможно почти все! Ваше здоровье, и следственно жизнь находится целиком в ваших руках. Без истового желания и сильной мотивации, никакие диеты и спортивные нагрузки не будут для Вас эффективными. Главное - поверить в себя, и не сворачивать с намеченного пути.

Мы каждый день получаем звонки с одной и той же просьбой "продайте мне жиросжигатель, но времени питаться и тренироваться у меня нет". Мы всегда отвечаем что такие жиросжигатели работают без тренировок и правильного питания лишь на 10-20%, а максимальная их эффективность только в комплексе с Вашими "стараниями". Хорошо работают без тренировок и нормального питания лишь ДИУРЕТИКИ - препараты которые выводят лишнюю воду. Если Вы потеряли за месяц 15-20 кг, поверьте, это не жир, а вода, которая вскоре вернётся к Вам! Если не знаете как правильно выбрать жиросжигатель - напишите или позвоните нам!

Огромное спасибо, и наш персональный респект американскому тренеру по фитнесу - Дрю Мэннингу, за эксперимент, в котором он на своем примере доказал всем, что при желании возможно все. Он разработал для себя схему на год. Первые пол года он не занимался вообще, ел что и когда хотел, и стремительно набирал вес, остановившись лишь когда его вес достиг 120 килограмм. 

Вторые пол года Дрю потратил на обратный процесс. Правильно питаясь, и конечно же комбинируя это с регулярными тренировками. Наш герой без труда сбрасывал ненужные кило, и даже подметил, что в конце эксперимента стал выглядеть лучше чем в начале. Все свои изменения каждую неделю он для наглядности фотографировал, и выставлял в интернет. Сделать данный эксперимент его подстегнули негативные отзывы его клиентов, которые были недостаточно про мотивированны, и постоянно искали причины для того чтобы увильнуть от спортивных нагрузок, и не один раз дискредитировали советы тренера мол: "что ты там знаешь о тяжёлой жизни полных людей, ты всю жизнь прекрасно выглядишь, ты никогда и не смог бы стать толстым", что собственно и привело Дрю Мэннинга к этому:




Подводя итог можно сказать, что ваша внешность является неоспоримым показателем образа жизни который Вы ведете! Секрет в том, что его (секрета) нет! Если вы сделаете спорт частью Вашей жизни, то ваша жизнь будет наполнена здоровьем. Если вы сделаете лекарство (имеется ввиду здоровая пища, например лен, который почему-то рекомендуют заваривать по чайной ложечке, когда болит живот) частью своего рациона - то все ваше питание станет для вас лекарством. 

Нужно понять одну простую вещь - эпизодического здоровья и красоты не бывает. Если вы будете правильно питаться, не будете голодать и изнурять свой организм бессмысленными диетами, добавите в свою жизнь регулярные занятия спортом, контрастные водные процедуры, и полностью исключите из своей жизни все продукты наносящие ущерб вашему организму (курение, алкоголь, сахар, соль, фастфуд, жаренное и даже галетное печенье и т д.) - никакая генетика, широкая кость и гормональные расстройства не помешают Вам выглядеть подтянутыми и лучащимися здоровьем и силой. Будьте здоровы!

Да, бывают случаи когда здоровье "испорчено" неправильным образом жизни. По-этому рекомендуем сдать анализы чтобы привезти все показатели в норму, и тогда вес сам будет уходить. Хотим обратить внимание на: свободные показатели Т3 и Т4, ТТГ и антитела для того чтобы узнать состояние щитовидной железы. В случае гипотиреоза Вам нужны будут йод, селен, тирозин или ашваганда чтобы стабилизировать анализы без всякой аптечной химии и начать приходить в форму.

P.S. Для тех кто не знает с чего начать, мы рекомендуем прочитать другие наши статьи о похудении. Из спортивных добавок для похудения, мы хотим обратить ваше внимание на натуральную аминокислоту под названием л карнитин, которая помимо транспорта жировых клеток в митохондрии, ещё способна подготовить, и укрепить вашу сердечную мышцу для новых и непривычных пока что для него спортивных нагрузок. Также во время похудения конечно же обязателен приём таких добавок как рыбий жир и комплексы витаминов и минералов, которые крайне важны для правильной работы многих гормонов и важных систем в нашем организме, из-за чего скорей всего и возникают проблемы с вашим лишним весом. Если Вы пока не знаете, как и с чего следует начать свои физические нагрузки, то наша статья о статических упражнениях тоже будет для вас крайне интересной.

Похожие статьи

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо