Алюминий (Al)
Алюминий (Al) элемент таблици Менделеева с атомным номером 13, относиться к легким металлам и является одним из самых распространенных элементов в земной коре. Был открыт в 1825 году визиком из Дании Гансом Эрстедом. Свое название алюминий получил от лат. alumen — квасцы. Интересный факт - до открытия промышленного производства алюминия этот метал был дороже золота. Как микроэлемент алюминий играет не последнюю роль в сроительстве костной и соединительных тканей, формировании эпителия.
РОЛЬ
В больших количествах этот микроэлемент представляет очень большую опасность для организма. Содержится он практически во всех органах и тканях , но имеет свойство накапливатся в легких, печени , эпителии, мозге, и костной ткани. Алюминих помагает формироватся эпителию кожи, повышает активность ряда ферментов пищеварения, делает желудочный сок более концетрированым, что способствует лучшему пищеварению.Участвует в построении костной и соединительной ткани. Выводится алюминий "в туалете", и через выдыхаемый воздух.
СУТОЧАЯ НОРМА алюминия для взрослого человека составляет 30 -50 мкг.
ПОБОЧКИ
Кашель, запоры, потеря аппетита, расстройство желудка, остеопороз, ухудшение памяти, нарушение функции почек, нервозность, и т.д.
ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАЩИЕ алюминий
Хлеб, овощи, фрукты, ягоды, питьевая вода.