Спорт Знаток змінив імʼя

Ванадий (V)

Просмотров: 1011
Создана: 04-08-2015
Редактировано: 16-10-2019

Ванадий (V) это химический элемент из системы химических элементов Менделеева с атомным номером 23. Ванадий получил свое название за красивый окрас образующего им соединения, в честь скандинавской богини краситы Фреии  (др.-сканд. Vanadís — дочь Ванов; Ванадис). Открыт ванидий был  минералогии из Мехико Андресом Мануэлем Дель Рио в 1801 году в свинцовых рудах. Как микроэлемент ванадий крайне важен для работы сердца, мышц и нервной системы, а также принимает участие в формировании костей, и регулировании обмена углеводов.

РОЛЬ
 В организме среднего человека совсем немного ванадия (около 0,10 мг), тем не менее его роль для организма трудно переоценить.  Ванадий нормализует работу сердца, снижает риск гипертонии, уменьшает производство холестерина клетками печени, помагает в накоплении организмом солей кальция, один из формирующих костную ткань элементов, регулирует работу мышц , и нервной системы, уменьшает отечности и оухоли, и т.д.  Ванадий наиболее распространен в костной и мышечной тканях, в сердце, селезенке, щитовидке, почках и легких. Из организма выводится с мочей.

СУТОЧНАЯ НОРМА ванадия для взрослого человека не должна превышать 25 мкг.

ПОБОЧКИ 
не следует забывать, что ванадий не смотря на всю свою полезность остается довольно токсичным хим элементом. 2 мг ванадия способны убить человека. Посему длительное и регулярное употребление более 1 мг ванадия приведет к интоксикации симптомами которой являются : лейкопения, аллергия, анемия, воспаление кожи и слизистых, увеличение риска развития опухолевых и дыхательных болезней , снижение уровня витамина С.

ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАЩИЕ ванадий:
Морская рыба и моллюски, жирное мясо, печень, злаки, соя, растительное масло, бобовые, рис, редиска, картофель, укроп, петрушка, черный перец, грибы, оливки, питьевая вода.

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо