Аминокислоты


Лидеры продаж

USN Glutamine Micronized
5

USN Glutamine Micronized

Микронизированный глютамин от американского производителя спортивного питания USN. L-Glutamine самая распространенная аминокислота в организме, из которой состоит 60% мышц.Благодаря микронизи..

909грн.

RichPiana 5% Nutrition ALL DAY YOU MAY
5

RichPiana 5% Nutrition ALL DAY YOU MAY

Аминокислотный комплекс из от американского производителя спортивного питания RichPiana 5% Nutrition. ALL DAY YOU MAY - содержит заменимые, незаменимые, и условно заменимые аминокислоты. Комп..

899грн.

Universal Nutrition Animal Nitro
5

Universal Nutrition Animal Nitro

Аминокислоты от известной американской линейки спортивного питания Энимал, для восстановления и роста мышц. Universal Nutrition Animal Nitro выпускаются в фасовке 30 и 44 порции, которые соде..

899грн.

Scitec Nutrition Amino Charge
5

Scitec Nutrition Amino Charge

Аминокислотный комплекс Amino Charge, от популярного венгерского производителя спортивного питания, комании Scitec Nutrition. Добавка заметно улучшит синтез белка в организме, подавит процесс..

849грн.

Olimp Glutamine Xplode
5
Популярный

Olimp Glutamine Xplode

Одна из наиболее востребованных пищевых добавок на рынке спортивного питания, порошковый глютамин с добавлением целого комплекса витаминов, от известного польского производителя спортивного п..

799грн.

Scitec Nutrition Beef Aminos
5

Scitec Nutrition Beef Aminos

Венгерский производитель спортивного питания Scitec Nutrition выпустил отличные мясные аминокислоты Scitec Beef Amino на основе очищенного говяжьего протеина высочайшего качества. Каждая табл..

749грн.

USN, BCAA Power Punch
5

USN, BCAA Power Punch

Аминокислоты от американского производителя спортивного питания USN. BCAA Power Punch в стандартном соотношении 2:1:1 (лейцин, изолейцин, валин). предназначен для укрепления, восстановления, ..

749грн.

Weider Amino Power Liquid
5

Weider Amino Power Liquid

Аминокислотный комплекс от легендарного немецкого производителя Weider, являющегося одним из родоначальников в производстве добавок для спортсменов. Препарат, которым на сей рас нас порадова..

749грн.

Optimum BCAA 5000
5

Optimum BCAA 5000

Инстантизированные аминокислоты бцаа (хорошо растворяются в воде), без добавления каких-либо других аминокислот - BCAA 5000 Powder - это аминокислоты от премиального американского производите..

735грн.

Olimp Anabolic Whey Amino 9000
5
Популярный

Olimp Anabolic Whey Amino 9000

Аминокислотные комплексы предназначены для насыщения организма всеми возможными заменимыми и не заменимыми аминокислотами, что в последствии даст значительное укрепление, и рост мышечной масс..

725грн.

Gifted Nutrition BCAA
5

Gifted Nutrition BCAA

Аминокислоты от американского производителя спортвного питания Gifted Nutrition. BCAA используется для укрепления, и восстановления мышечной массы, а так же содействует её набору. Добавка име..

719грн.

OLIMP Gold Beef-Pro Plasma
5

OLIMP Gold Beef-Pro Plasma

Комплекс говяжьих аминокислот от польского производителя спортивного питания OLIMP. Добавка Gold Beef-Pro Plasma предназначается для увеличения, и укрепления, мышечных волокон. Добавка так же..

699грн.

Olimp Amino EAANABOL XPLODE
5
Популярный

Olimp Amino EAANABOL XPLODE

Пищевая спортивная добавка Amino EAAnabol Xplode - это комплекс аминокислот, произведенный польской производителем спортивного питания, компанией Олимп. Аминокомплекс этот основан в основном ..

699грн.

Gifted Nutrition B.Y.L.T.
5

Gifted Nutrition B.Y.L.T.

Аминокислоты от американского производителя спортивного питания Gifted Nutrition. B.Y.L.T. предназначен для укрепления мышечной массы, сопутствует её набору, и помагает быстрее восстанавливат..

699грн.

USN BCAA Amino-Gro
5

USN BCAA Amino-Gro

Аминокислоты от американского производителя спортивного питания USN. USN BCAA Amino-Gro содержит стандартное соотношение лейцина, изолейцина и валина - 2:1:1, предназначен комплекс для укрепл..

689грн.

USN Amino Stim
5

USN Amino Stim

Аминокомплекс от американского производителя спортивного питания USN. Предназначение пищевой добавки Amino Stim - восстановление после интенсивных тренировок, укрепление мышечной ткани, препя..

679грн.

Doctors BEST 5-HTP Enhanced with Vitamins B6 and C
5

Doctors BEST 5-HTP Enhanced with Vitamins B6 and C

Новая пищевая добавка Doctors BEST 5-HTP Enhanced with Vitamins B6 and C на основе чистого 5-гидрокситриптофана с добавлением витаминов, от популярного американского производителя спортивного..

649грн.

BioTech 100% BCAA
5
Популярный

BioTech 100% BCAA

Комплекс высококачественных незаменимых аминокислот BCAA в чистом виде, под названием Biotech 100% BCAA, был представлен специалистами популярной американской компании производителя спортивно..

649грн.

Ironmaxx BCAA 4:1:1
5

Ironmaxx BCAA 4:1:1

Немецкие аминокислоты всаа с высоким содержанием лейцина в порошке. Ironmaxx BCAA 4:1:1 улучшает сжигание жиров, восстановление мышц, а также служит строительным материалом для мышц при ..

649грн.

BioTech BCAA Shot
5

BioTech BCAA Shot

Новые порционные аминокислоты bcaa, под названием BioTech BCAA SHOT, представлены популярным в мире спорта, американским производителем спортивного питания, компанией BioTech USA. Препарат bc..

599грн.

Показано с 1 по 20 из 255 (всего 13 страниц)

Будем честны - для несведущего человека, не сталкивавшегося со спортивным питание -  это слово аминокислоты звучит довольно таки страшновато. Однако, по большому счету, если разобратся - мы все из них и состоим, более того - употребляем их каждый день с принимаемой пищей. Белок, который находится практически во всех продуктах питания, по сути, и является аминокислотами, только в пережованном расчеплённом виде. В народе их ещё называют аминки, и существует их очень много , каждая из которых ответственна за опредененные процессы происходящие в организме человека, больше того - делающая жизнь этого организма возможной в принципе.

Какие аминокислоты лучше купить?

Скорей всего данный вопрос больше зависит от поставленых целей, в кратце:

  • аминокислоты BCAA для восстановления и сохранения мышц; 
  • аргинин для пампинга;
  • таурин как слабенький энергетик;
  • комплексы аминокислот больше предназначены для спортсменов которые выступают, и очень критично относятся к каждому грамму углеводов и жиров, которые потребляют, если Вы не профессионал, рекомендуем протеин, это как базовые упражнения в бодибилдинге, только этот "база" в питании спортсмена. Если выбор аминокоплексов упал из-за непереваримости лактозы, воспользуйтесь изолятом который усваивается также отлично как и аминослоты, только немного дольше что особо не на что не влияет, если Вы не профи.

Если говорить о выборе спортивных аминокислот, мы отдаёт предпочтение незаменимым (бывают ещё заменимые), это те аминокислоты которые организм не способен самостоятельно синтезировать. Незаменимые попадают в организм только с определённой пищей или добавками, к ним относяться bcaa или eaa. Заменимые аминокислоты находяться в абсолютно всех белковых продуктах, а также в крупах, бобовых и тд в большом количестве, поэтому ценность в дополнительном их приёме не такая уж и великая как по сравнению с незаменимыми которые попадаються не во всех даже продуктах питании, или в мизерном количестве.

Далее видео о значимости незаменимых аминокислот, а также в каких продуктах питания они встречаются:

Как работают amino

Как мы писали выше, мы состоим из них, соответсвенно есть факторы при которых аминокислоты разрушаються и нуждаються дополнительного пополнения. Одним из таких факторов есть физические нагрузки, к примеру, 30% энергии вырабатывается именно с аминокислот. Тобишь после высокоинтенсивной тренировки мы теряем определённое их количество по организму, а если учесть тот факт что мышцы состоят с воды и аминокислот, по от части мы их разрушаем тренировками. Для этого и нужны аминокислоты, чтобы пополнить их запасы в крайне нужные моменты, типа: сразу после сна, и сразу после тренировки. Да мы можем сьесть куриную котлету, но она лишь перевариваться будет 30 минут, потом усваиваться только, а потом лишь только распадаться на аминокислоты. Мы теряем много времени + с котлетой к нам попадают жиры, и разговора о наборе сухой мышечной массы уже быть не может.

Как принимать аминокислоты

Как мы уже упоминали Выше лучше всего принимать аминокислоты сразу после сна и тренировки обусловлено тем что они максимально быстро усваиваються, а после сна и тренировки у нас максимальное голодание по ним. Утром потому что мы не ели всю ночь, а после тренировки потому что мы их вот только использовали в качестве энергии.