Аминокислоты



Лидеры продаж

5

USN Glutamine Micronized

909грн.

5

RichPiana 5% Nutrition ALL DAY YOU MAY

899грн.

5

Universal Nutrition Animal Nitro

899грн.

5

IronMaxx Beta Alanine

849грн.

5

Scitec Nutrition Amino Charge

799грн.

5

Olimp Glutamine Xplode

4.75 из 4 отзывов

799грн.

5

Olimp Amino EAANABOL XPLODE

5 из 3 отзывов

799грн.

5

BSN NO Xplode 3.0

3.83 из 6 отзывов

799грн.

5

Optimum BCAA 5000

3 из 1 отзывов

789грн.

5

BioTech 100% BCAA

5 из 2 отзывов

779грн.

5

Scitec Nutrition Beef Aminos

749грн.

5

USN, BCAA Power Punch

749грн.

5

Weider Amino Power Liquid

749грн.

5

BioTech BCAA Shot

740грн.

5

Olimp Anabolic Whey Amino 9000

5 из 1 отзывов

725грн.

5

Gifted Nutrition BCAA

719грн.

5

OLIMP Gold Beef-Pro Plasma

699грн.

5

BioTech BCAA 8:1:1

699грн.

5

Scitec Nutrition Amino 50 Liquid

699грн.

5

Gifted Nutrition B.Y.L.T.

699грн.

5

USN BCAA Amino-Gro

689грн.

Показано с 1 по 21 из 301 (всего 15 страниц)

Будем честны - для несведущего человека, не сталкивавшегося со спортивным питание -  это слово аминокислоты звучит довольно таки страшновато. Однако, по большому счету, если разобратся - мы все из них и состоим, более того - употребляем их каждый день с принимаемой пищей. Белок, который находится практически во всех продуктах питания, по сути, и является аминокислотами, только в пережованном расчеплённом виде. В народе их ещё называют аминки, и существует их очень много , каждая из которых ответственна за опредененные процессы происходящие в организме человека, больше того - делающая жизнь этого организма возможной в принципе.

Какие аминокислоты лучше купить?

Скорей всего данный вопрос больше зависит от поставленых целей, в кратце:

  • аминокислоты BCAA для восстановления и сохранения мышц; 
  • аргинин для пампинга;
  • таурин как слабенький энергетик;
  • комплексы аминокислот больше предназначены для спортсменов которые выступают, и очень критично относятся к каждому грамму углеводов и жиров, которые потребляют, если Вы не профессионал, рекомендуем протеин, это как базовые упражнения в бодибилдинге, только этот "база" в питании спортсмена. Если выбор аминокоплексов упал из-за непереваримости лактозы, воспользуйтесь изолятом который усваивается также отлично как и аминослоты, только немного дольше что особо не на что не влияет, если Вы не профи.

Если говорить о выборе спортивных аминокислот, мы отдаёт предпочтение незаменимым (бывают ещё заменимые), это те аминокислоты которые организм не способен самостоятельно синтезировать. Незаменимые попадают в организм только с определённой пищей или добавками, к ним относяться bcaa или eaa. Заменимые аминокислоты находяться в абсолютно всех белковых продуктах, а также в крупах, бобовых и тд в большом количестве, поэтому ценность в дополнительном их приёме не такая уж и великая как по сравнению с незаменимыми которые попадаються не во всех даже продуктах питании, или в мизерном количестве.

Далее видео о значимости незаменимых аминокислот, а также в каких продуктах питания они встречаются:

Как работают amino

Как мы писали выше, мы состоим из них, соответсвенно есть факторы при которых аминокислоты разрушаються и нуждаються дополнительного пополнения. Одним из таких факторов есть физические нагрузки, к примеру, 30% энергии вырабатывается именно с аминокислот. Тобишь после высокоинтенсивной тренировки мы теряем определённое их количество по организму, а если учесть тот факт что мышцы состоят с воды и аминокислот, по от части мы их разрушаем тренировками. Для этого и нужны аминокислоты, чтобы пополнить их запасы в крайне нужные моменты, типа: сразу после сна, и сразу после тренировки. Да мы можем сьесть куриную котлету, но она лишь перевариваться будет 30 минут, потом усваиваться только, а потом лишь только распадаться на аминокислоты. Мы теряем много времени + с котлетой к нам попадают жиры, и разговора о наборе сухой мышечной массы уже быть не может.

Как принимать аминокислоты

Как мы уже упоминали Выше лучше всего принимать аминокислоты сразу после сна и тренировки обусловлено тем что они максимально быстро усваиваються, а после сна и тренировки у нас максимальное голодание по ним. Утром потому что мы не ели всю ночь, а после тренировки потому что мы их вот только использовали в качестве энергии. 

СПОРТ ЗНАТОК — интернет-магазин спортивного питания с правдивым описанием! Вы можете купить Аминокислоты по лучшей цене и оформить доставку по всей территории Украины: Киев, Запорожье, Днепропетровск, Винница, Николаев, Житомир, Харьков, Черновцы, Одесса, Ровно, Львов, Запорожье, Полтава, Черкассы, Кировоград, Херсон, Ивано-Франковск и другие города Украины.