Аминокислоты
Лидеры продаж
USN Glutamine Micronized
Микронизированный глютамин от американского производителя спортивного питания USN. L-Glutamine самая распространенная аминокислота в организме, из которой состоит 60% мышц.Благодаря микронизи..
909грн.
RichPiana 5% Nutrition ALL DAY YOU MAY
Аминокислотный комплекс из от американского производителя спортивного питания RichPiana 5% Nutrition. ALL DAY YOU MAY - содержит заменимые, незаменимые, и условно заменимые аминокислоты. Комп..
899грн.
Universal Nutrition Animal Nitro
Аминокислоты от известной американской линейки спортивного питания Энимал, для восстановления и роста мышц. Universal Nutrition Animal Nitro выпускаются в фасовке 30 и 44 порции, которые соде..
899грн.
Scitec Nutrition Amino Charge
Аминокислотный комплекс Amino Charge, от популярного венгерского производителя спортивного питания, комании Scitec Nutrition. Добавка заметно улучшит синтез белка в организме, подавит процесс..
849грн.
Olimp Glutamine Xplode
Одна из наиболее востребованных пищевых добавок на рынке спортивного питания, порошковый глютамин с добавлением целого комплекса витаминов, от известного польского производителя спортивного п..
799грн.
Olimp Amino EAANABOL XPLODE
Пищевая спортивная добавка Amino EAAnabol Xplode - это комплекс аминокислот, произведенный польской производителем спортивного питания, компанией Олимп. Аминокомплекс этот основан в основном ..
799грн.
Cobra Labs Curse
Один из популярных на рынке спортивного питания препаратов The Curse - это тот же знакомый нам предтреник "Проклятие" (так и спрашивают), только несколько обновленный, и теперь без герани в с..
769грн.
USP Labs Modern BCAA+
Набирающая все большую популярность на рынке спортивного питания, аминокислотная добавка USPLabs Modern BCAA+ - это по сути новая, усиленная версия привычных, и любимых многими Modern BCAA, о..
769грн.
Intel Pharma AREZ
Представляем вашему вниманию легендарный предтренировочный комплекс AREZ от американского производителя спортивного питания Intel Pharma. Добавка обладает мощным составом широкого действия, у..
749грн.
Scitec Nutrition Beef Aminos
Венгерский производитель спортивного питания Scitec Nutrition выпустил отличные мясные аминокислоты Scitec Beef Amino на основе очищенного говяжьего протеина высочайшего качества. Каждая табл..
749грн.
USN, BCAA Power Punch
Аминокислоты от американского производителя спортивного питания USN. BCAA Power Punch в стандартном соотношении 2:1:1 (лейцин, изолейцин, валин). предназначен для укрепления, восстановления, ..
749грн.
USP Labs Jack 3D
Это один из самых востребованных на современном рынке спортивного питания предтренировочных комплексов. Благодаря этой добавке вы сможете сделать свои тренировки максимально эффективными. Осо..
749грн.
Weider Amino Power Liquid
Аминокислотный комплекс от легендарного немецкого производителя Weider, являющегося одним из родоначальников в производстве добавок для спортсменов. Препарат, которым на сей рас нас порадова..
749грн.
Scitec Nutrition Superhero
Предтренировочный комплекс от венгерского производителя спортивного питания Scitec Nutrition. Superhero увеличивает силовые показатели, выносливость, наделяет энергией на длительный периодулу..
749грн.
Olimp Anabolic Whey Amino 9000
Аминокислотные комплексы предназначены для насыщения организма всеми возможными заменимыми и не заменимыми аминокислотами, что в последствии даст значительное укрепление, и рост мышечной масс..
725грн.
Gifted Nutrition BCAA
Аминокислоты от американского производителя спортвного питания Gifted Nutrition. BCAA используется для укрепления, и восстановления мышечной массы, а так же содействует её набору. Добавка име..
719грн.
IronMaxx Beta Alanine
Идеальная добавка для повышения силовых показателей без употребления предтреников на основе кофеина и других энергетиков. IronMaxx Beta Alanine увеличивает силу и выносливость за счёт уменьше..
699грн.
Doctors BEST 5-HTP Enhanced with Vitamins B6 and C
Новая пищевая добавка Doctors BEST 5-HTP Enhanced with Vitamins B6 and C на основе чистого 5-гидрокситриптофана с добавлением витаминов, от популярного американского производителя спортивного..
699грн.
OLIMP Gold Beef-Pro Plasma
Комплекс говяжьих аминокислот от польского производителя спортивного питания OLIMP. Добавка Gold Beef-Pro Plasma предназначается для увеличения, и укрепления, мышечных волокон. Добавка так же..
699грн.
Gifted Nutrition B.Y.L.T.
Аминокислоты от американского производителя спортивного питания Gifted Nutrition. B.Y.L.T. предназначен для укрепления мышечной массы, сопутствует её набору, и помагает быстрее восстанавливат..
699грн.
USN BCAA Amino-Gro
Аминокислоты от американского производителя спортивного питания USN. USN BCAA Amino-Gro содержит стандартное соотношение лейцина, изолейцина и валина - 2:1:1, предназначен комплекс для укрепл..
689грн.
Будем честны - для несведущего человека, не сталкивавшегося со спортивным питание - это слово аминокислоты звучит довольно таки страшновато. Однако, по большому счету, если разобратся - мы все из них и состоим, более того - употребляем их каждый день с принимаемой пищей. Белок, который находится практически во всех продуктах питания, по сути, и является аминокислотами, только в пережованном расчеплённом виде. В народе их ещё называют аминки, и существует их очень много , каждая из которых ответственна за опредененные процессы происходящие в организме человека, больше того - делающая жизнь этого организма возможной в принципе.
Какие аминокислоты лучше купить?
Скорей всего данный вопрос больше зависит от поставленых целей, в кратце:
- аминокислоты BCAA для восстановления и сохранения мышц;
- аргинин для пампинга;
- таурин как слабенький энергетик;
- комплексы аминокислот больше предназначены для спортсменов которые выступают, и очень критично относятся к каждому грамму углеводов и жиров, которые потребляют, если Вы не профессионал, рекомендуем протеин, это как базовые упражнения в бодибилдинге, только этот "база" в питании спортсмена. Если выбор аминокоплексов упал из-за непереваримости лактозы, воспользуйтесь изолятом который усваивается также отлично как и аминослоты, только немного дольше что особо не на что не влияет, если Вы не профи.
Если говорить о выборе спортивных аминокислот, мы отдаёт предпочтение незаменимым (бывают ещё заменимые), это те аминокислоты которые организм не способен самостоятельно синтезировать. Незаменимые попадают в организм только с определённой пищей или добавками, к ним относяться bcaa или eaa. Заменимые аминокислоты находяться в абсолютно всех белковых продуктах, а также в крупах, бобовых и тд в большом количестве, поэтому ценность в дополнительном их приёме не такая уж и великая как по сравнению с незаменимыми которые попадаються не во всех даже продуктах питании, или в мизерном количестве.
Далее видео о значимости незаменимых аминокислот, а также в каких продуктах питания они встречаются:
Как работают amino
Как мы писали выше, мы состоим из них, соответсвенно есть факторы при которых аминокислоты разрушаються и нуждаються дополнительного пополнения. Одним из таких факторов есть физические нагрузки, к примеру, 30% энергии вырабатывается именно с аминокислот. Тобишь после высокоинтенсивной тренировки мы теряем определённое их количество по организму, а если учесть тот факт что мышцы состоят с воды и аминокислот, по от части мы их разрушаем тренировками. Для этого и нужны аминокислоты, чтобы пополнить их запасы в крайне нужные моменты, типа: сразу после сна, и сразу после тренировки. Да мы можем сьесть куриную котлету, но она лишь перевариваться будет 30 минут, потом усваиваться только, а потом лишь только распадаться на аминокислоты. Мы теряем много времени + с котлетой к нам попадают жиры, и разговора о наборе сухой мышечной массы уже быть не может.
Как принимать аминокислоты
Как мы уже упоминали Выше лучше всего принимать аминокислоты сразу после сна и тренировки обусловлено тем что они максимально быстро усваиваються, а после сна и тренировки у нас максимальное голодание по ним. Утром потому что мы не ели всю ночь, а после тренировки потому что мы их вот только использовали в качестве энергии.