Olimp Labs Creatine Mega Caps, Креатин в капсулах

  • Olimp
  • Производитель:  Olimp
  • Наличие:  Нет в наличии
  • Код Товара:  152264


Доступные варианты

   


Creatine Mega Caps - это креатин моногидрат в капсульном формате, с высокой дозировкой (1250 мг в капсуле) от польского производителя спортивного питания Olimp Labs. Предназначен креатин для повышения силовых показателей, уменьшения количества выделяемой молочной кислоты, за счёт этого уменьшается крепатура. Побочный эффект креатина -  набор массы (лишняя вода "уходит" вместе с прекращением употребления креатина). Максимальная дозировка, это конечно очень громко сказано! Подразумевается, что дозировка креатина в добавке просто выше, чем у других капсульных креатинов, однако по сравнению с порошковыми креатинами, данная форма в дозировках однозначно проигрывает.

Как работает добавка

В основном, многие несведущие люди, или только начинающие свой путь в спорте - воспринимают креатин, ка нечто из области сверхестественных добавок "накачивающих" вас за два приема как минимум до размеров Рони Колемана, или на худой просто брезгливо говорят, что это еще одна "химия". У опытных спортсменов такие пассажи вызывают как минимум снисходительную улыбку. Люди сейчас настолько зашорены, что не вникая в суть вопроса с готовностью вешают на все ярлыки, даже не подозревая о том, что буквально каждый день за обе щеки уплетают большенство "химии" предлагаемой магазинами спортивного питания. Да да, на самом деле мы каждый день едим креатин, и расходуем его в большом количестве на силовой тренировке. Особенно богаты креатином мясные продукты, но для пополнения разовой порции нужно сьедать по несколько килограмм мяса за раз. Так не  проще ли выпить чайную ложку порошка? Я уж молчу, что порошок очищен и усвоится намного лучше, да и стоит нада признать на несколько порядков дешевле мертвых животных :)

 По поводу потерь креатина во время тренировки. Практика показывает, что первый подход упражнения всегда взрывной, а все последующие Вы делаете со всё меньшим и меньшим интузиазмом. Так происходит от того, что креатин, дающий вам силу в первом подходе постепенно расходуется. С каждым новым повторением креатин, а с ним и ваши силы уменьшаются, пока не иссякнут полностью. Дополнительный же прием креатина дает вам больше силы, соответственно увеличивается число повторений, а значит и ваши мышцы. Все предельно просто. К стати  открыт креатин был в далеком 1832 году, и его название пошло от слова kreas, что в переводе означает мясо, так как именно из мяса его и синтезировали.

На данный момент креатин - это одна из самых эффективных, безопасных, натуральных и дешевых, а главное проверенных временем и кучей исследований добавок в спорте. Единственным фактом, который должен помнить всякий человек желающий употреблять креатин является то, что "искуственный" креатин не может "пробится" в мышцы без транспортной системы, которой в организме является инсулин. Креатин моногидрат правильно принимать вместе с чем-то сладким или углеводами. Идеальным его усвоение сделали по результатам исследований, виноградный сок, и финики, поскольку содержат большое количество сахара в своём составе.

Основной признак работы креатина - это повышение силовых показателей, выносливости, а также увеличение обьёмов мышц, ведь креатин моногидрат имеет свойство задерживать воду в мышцах. Многих тревожит вопрос куда денется вода после приёма креатина - не переживайте, организм выведет ее естественным путем сразу после прекращения употребления. 

Противопоказания и побочные эффекты

Поскольку креатин синтезируется организмом самостоятельно, принимать его на постоянной основе нельзя. Схема приёма такова - месяц приёма - 10-14 дней перерыв, либо же 2 месяца приёма и целый месяц перерыва. Креатин не имеет как таковых побочных эффектов, однако перед приёмом обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Где купить креатин в капсулах?

Creatine Mega Caps по нашему мнению лучший среди аналогов, ведь в 1 капсуле 1250 мг креатина, а 500-600 мг как у аналогов. Аргумент предостаточный - Вы принимаете в сутки всего до 10 капсул вместо 20-30.

Как принимать Creatine Mega Caps?

Для пополнения организма 5 граммами креатина нужно принять 4 капсулы олимповского мега креатина. Количество порций в сутки нужно определять самостоятельно начав с 1 порции в сутки и увеличив максимум до 3 (12 капсул в сутки). Лучше всего креатин усваивается с виноградным соком, финиками или с чем-то сладким, также можно принимать креатин с гейнером, протеином или с обычной кашей. 

Для получения максимального результата рекомендуем принимать вместе с гейнером, а также выпивать не менее 3 литров воды в сутки.

Отзывов об этом товаре пока нет.

Написать отзыв

Теги: creatine mega caps, olimp creatine mega caps, креатин олимп, creatine 1250 mega caps, olimp creatine mega caps 1250