Life (063) 46-46-466   МТС (066) 772-44-22   Киевстар (098) 112-12-10
Новости и полезная информация
Скидки на спортивное питание в Украине
11.05.2019

Скидки на спортивное питание в Украине

По многочисленным просьбам, мы обновили систему скидок на нашем сайте. Теперь у нас есть скидки на спортивное питание как личные - от количества покупок, так и разовые - на количество товаров ...

Подробнее
Новая, большая упаковка от креатина Powerful Progress
28.05.2018

Новая, большая упаковка от креатина Powerful Progress

В продажу наконец-то поступил креатин от польского производителя Powerful Progress в увеличенной фасовке - 500 грамм. Данный креатин имеет мелкую фракцию, поэтому успешно конкурирует с более д...

Подробнее
Лучший креатин моногидрат 2017 (Рейтинг ТОП 5)
09.01.2018

Лучший креатин моногидрат 2017 (Рейтинг ТОП 5)

Без сомнения, самой популярной и проверенной формой креатина, давно и прочно занимающего в спортивном питании только первые позиции, и пользующийся наибольшим спросом среди атлетов, является моноги...

Подробнее
Гейнер или протеин
05.12.2017

Гейнер или протеин

Многих мучает вопрос что лучше, гейнер или протеин. На самом деле всё очень просто, и зависит лишь от поставленых целей и вашего телосложения. Прочитая данную статью Вы легко подберете ту добавку, ...

Подробнее
ТОП-7 Лучшие добавки для мышечной массы
15.06.2017

ТОП-7 Лучшие добавки для мышечной массы

Базовое спортивное питание, для набора мышечной массы! Всё конечно индивидуально, но в основном приоритет выглядит именно так. Мы основывались на своем личном опыте и отзывах покупателей. Главное р...

Подробнее

в корзину

Корзина покупок
 

Olimp Creatine Monohydrate Powder, Креатин

Наличие: В наличии

Артикул: 152263

Производитель: Olimp

Цена: 169.00грн.
?
-2% 166грн.
-5% 161грн.
-7% 157грн.
-10% 152грн.
* Фасовка:


* Страна производитель:

Количество:
- +
    - или -   в закладки
сравнение
Обратный звонок

Creatine Monohydrate Powder - порошковый креатин моногидрат от польского производителя спортивного питания Olimp. Креатин повышает силовые показатели и выносливость, и в последствии тренировок с отягощениями влечёт и увеличение мышечной массы. Также креатин уменьшает количество выделяемой молочной кислоты, что влечёт за собой уменьшение крепатур и лучшее восстановление после силовых тренировок. Выпускается в фасовках 250 и 550 грамм

В чём отличие Olimp Creatine от аналогов

  1. Высокое качество продукта
  2. Супер микронизированная формула выпуска порошка

Как работает добавка

Креатин - это на сегодняшний день одна из самых популярных добавок в спортивном питании, для набора сухой мышечной массы, улучшения производительности, и увеличения силы на тренировках. В малых количествах организм человека способен производить креатин самостоятельно, так же он может полути его с пищей. Однако в процессе приготовления уровеь креатина в продуктах катастрофически падает. Для понимания работы креатина, нужно разьяснить, что такое АТФ (Аденозинтрифосфат). АТФ - это непосредственный източник необходимой энергии, для сокращения мышц. Сами мышцы содержат так мало АТФ, что его хватит буквально на пару сокращений, дальнейшие усилия, принуждают брать эту молекулу из других мест. Именно креатин, превращаясь в креатин фосфат, способствует формированию в организме дополнительных молекул АТФ, давая взрывную энергию на тренировках, и значительно повышая силу спортсмена.

Противопоказания и побочные эффекты

В рекомендуемых дозах креатин не представляет для организма опасности, однако Мы настоятельно рекомендуем Вам проконсультироватся со специалистом перед употреблением добавки.

Где купить Олимп Креатин?

Мы работаем на прямую с дистрибьюторами Olimp и имеем всегда в наличии свежий, оригинальный креатин олимп по одной из самых низких цен в Украине.

Как принимать креатин Scitec Nutrition 100% Creatine

Максимальный курс приема креатина - 2 месяца, потом нужно сделать перерыв минимум на 3-4 недели.

Лучше всего принимать, утром после пробуждения и сразу после тренировки, в дни отдыха достаточно и 1 порции. Разовая порция - 5 грамм, тоесть чайная ложка без горки. Если на протяжении двух недель вы принимаете по 1-2 порции в сутки, и не чувствуете изменений в силовых показателей, рекомендуем добавить ещё 2 порции в сутки, принимая их между приёмами пищи, а ещё лучше вместе с простыми или сложными углеводами. Креатин без транспортной системы не "всасывается" в мышцы, поэтому лучше всего его мешать не в воде, а:

  1. Виноградном соке
  2. Мед или сахар
  3. Гейнер
  4. Сывороточный протеин
  5. Аминокислоты

Для достижения максимального эффекта рекомендуем принимать 10-20 грамм креатина в сутки в зависимость от веса, принимая достаточное количество жидкости в сутки (вес делить на 20, к примеру 80 кг спортсмен должен выпить 4 литра воды).

С чем совмещать

  • Гейнер лучше всего усвоит креатин, и даст максимальный результат для набора массы
  • Мультивитамины если не содержатся в гейнере, очень будет рационально их приобрести
  • Рыбий жир всегда лишним не будет, к тому же помимо защиты сердечно-сосудистой, положительно влияет и на набор мышечной массы, в дозировке не менее 2 грамм в сутки!

Адиль от 27.12.2017
Отзывов: 3


Креатин классный! В массонаборный цикл беру его регулярно! Растворяется отлично, силовые растут не по дням а по часам))) выносливости море! Что еще надо?!))
Всем рекомендую пробовать!
Сергей от 05.11.2015
Отзывов: 3


Нет

Хороший креатин! ..и текстура порошка мелкая, и растворяется быстро , и ложечка-дозатор -приятный бонус. Силловые выросли мгновенно! всем рекомендую!
Сергей от 18.10.2015
Отзывов: 3


На банке почему-то рекомендуют пить 3 грамма вместо 5...Будет ли результат?!

Администратор: У каждого человека организм, нагрузки и питание разное, рекомендуем начать с 3 грамм, а по необходимости увеличить дозировку до 5 грамм за 1 раз.

Написать отзыв

* Ваше Имя:



* Комментарий:
Достоинства:
Недостатки:
Добавить фото
Ссылка на фото:
Код с картинки:

СПОРТ ЗНАТОК — интернет-магазин спортивного питания с правдивым описанием! Вы можете купить Olimp Creatine Monohydrate Powder, Креатин по лучшей цене и оформить доставку по всей территории Украины: Киев, Запорожье, Днепропетровск, Винница, Николаев, Житомир, Харьков, Черновцы, Одесса, Ровно, Львов, Запорожье, Полтава, Черкассы, Кировоград, Херсон, Ивано-Франковск и другие города Украины.