Гейнер для набора веса худым

Высокоуглеводными гейнерами мы называем продукт, в составе которого, соотношение белка к углеводам представлено в пропорции от 1:3 до 1:5. Такие смеси предназначены для употребления спортсменами с повышенной скоростью метаболизма (в основном эктоморфы), для более продуктивного наращивания мышечной массы.

Если в кратце обьяснять принцип работы высокоуглеводного гейнера, то можно сказать следующее. Существует тип людей, набор массы для которых становится настоящей проблемой, в следствии очень быстрого обмена веществ. Да, с одной стороны они застрахованы от накопления лишнего подкожного жира, однако же с другой стороны и мышцы такие люди наращивают крайне тяжело и медленно. Все дело в том, что достаточное количество калорий из пищи, и даже из спортивного питания, для достижения этой цели, им получить достаточно трудно. Высококалорийная смесь же может им эти калории обеспечить в полной мере, в следствии чего у таких людей в разы повысится общая калорийность рациона, ускорится восстановление, улучшится рост мышц, и выброс в кровь инсулина - одного из важнейших анаболических гармонов. 

Реально классная информация о подборе гейнера на видео с 1 телеканала, а также за счёт чего он работает.