Спорт Знаток змінив імʼя

Упражнения


Статические упражнения, или  крепкое здоровье за 5 минут

26.09.2016

Статические упражнения, или крепкое здоровье за 5 минут

Хочешь исправить осанку, сбросить лишний вес, избавится от болей в спине, и укрепить все без исключения мышцы? А можешь поверить, что это возможно все..

Программа тренировок на сушку для девушек

23.08.2016

Программа тренировок на сушку для девушек

Программа тренировок расчитанная на 3 тренировочных дня в неделю, для сжигания жира и набора мышечной массы для девушек. Как и любую другую программу ..