Спорт Знаток змінив імʼя

D-аспарагиновая кислота

Просмотров: 1230
Создана: 17-08-2015
Редактировано: 16-10-2019
D-аспарагиновая кислота ( D-Aspartic acid , DAA, Д- аспарагиновая кислота)  это естественная аминокислота относящаяся к ряду незаменимых, образующаяся в организме в результате преобразовани энзимами Л-аспарагиновой кислоты в Д- аспарагиновую кислоту в семенниках и гипофизе.  Исследования показали, что прием DDA  увеличивает выработку тестостерона и лютеинозирующего гормона.

РОЛЬ
В бодибилдинге Д-аспарагиновая кислота может быть использована для ускоренного восстановления естественного уровня тестостерона  по окончании курсовой терапии, или в целях повышения базовой концентрации собственного уровня тестостерона для спортсменов не употребляющих стероиды. По сути Д как и Л аспарагиновые кислоты являются производными от аспарагиновой кислоты. Л-форма  необходима организму для строительства мышц, но в результате воздействия энзимов в яичках она преобразуется в Д- форму поддерживающую уровень тестостерона и повышающую его естественную выработку. Помимо прочего Д-аспарагиновая кислота помогает прибавить в мышечной массе, увеличивает либидо, ускоряет восстановительные реакции после силовых тренировок, увеличивает анаболизм,и выносливость , способствует выводу из организма токсического аммиака.

СУТОЧНАЯ НОРМА Д-аспарагиновой кислоты для взрослого человека составлет 3 грамма

ПОБОЧКИ
Многочисленные исследования подтвердили отсутствие побочных эффектов от приема Д-аспарагиновой кислоты. Единственно выявлено , что она повышает пролактин следственно не рекомендуется прием ее в период послекурсовой терапии.

ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАЩИЕ Д-аспарагиновую кислоту:
Спаржа, соевые ростки, пророщенные зерна ржи, люцерна, соевые бобы, яйца, арахис, кокосы, картофель, томаты, морская рыба, мясо птицы, говядина, сок тропических фруктов.

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо