Что такое МСМ?

МСМ (метилсульфонилметан, Methyl-Sulfonyl-Methane, MSM) проще говоря пищевая сера в народе называемая минералом красоты и здоровья . Это естественная форма органической серы присутствующая во всех живих организмах. Организму МСМ необходимо для развития и поддержания функций тканей организма (соеденительных и не только..). Именно поэтому в спортивном питании часто комбинируется в добавках с другими  хондропротекторами (хондроитин сульфат и глюкозамин сульфат).

РОЛЬ
Метилсульфонилметан является крайне полезным для организма минералом. Он обладает широчайшими противовоспалительными свойствами. Что интенесно эти свойства проявляются ярче при восспалении суставов. Последние исследования подтверждают его высокую эффективность для ускорения восстановления мышц после изнурительных тренировок, кроме того мсм препятствует их разрушению. Необходим мсм и для регуляции уровня сахара в крови, по причине вхождения его в состав инсулина. МСМ способен облегчить симпомы аллергии и астмы, помогает образованию коллагена, укрепляет волосы и ногти, выводит из организма продукты обмена и стимулирует секрецию желчи, является антиоксидантом в связи с участием в синтезе глутатиона который нейтрализует свободные радикалы, улучшает транспортировку в организме метионина и глутатиона.

СУТОЧНАЯ НОРМА метилсульфонилметана для взрослого человека составляет 1-2 грамма

ПОБОЧКИ
При адекватном использовании метилсульфонилметан является безопасным для организма.

ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАЩИЕ метилсульфонилметан:
овощи, фрукты, мясо, рыба и молочные продукты

Написать отзыв

Внимание: HTML не поддерживается! Используйте обычный текст.
    Плохо           Хорошо