Спорт Знаток змінив імʼя

GABA (гамма-аминомасляная кислота)

ТОП-5 лучших


IronMaxx GABA 1000 мг

5 из 1

Немецкий ГАМК по 1000 мг на капсулу

Германия

529грн.

Swanson GABA 500 mg

5 из 2

Аминокислота которая влияет на нервную систему, а в частност..

США

349грн.

Activlab GABA 750 mg

Европейский ГАМК в дозировке по 750 мг

Польша

435грн.

Genius Nutrition Gaba 750 mg B6

ГАМК 750 мг с витамином Б6

Румыния

439грн.

Solgar GABA 500 mg

ГАМК по 500 мг на капсулу

США

499грн.

NOW GABA 750 mg

5 из 3

Главный медиатор головного мозга который улучшает память и м..

США

499грн.

Nosorog GABA

5 из 1

ГАМК по шикарной цене для сна и мозга

Украина

199грн.

Jarrow Formulas Sleep Optimizer

Комплекс для сна на травах и аминокислотах

США

479грн.

Puritans Pride GABA 750 mg

Натуральная добавка для улучшения настроения и сна, а также ..

США

369грн.

Ultimate Nutrition GABA 750

Амино-маслянная кислота для улучшения работы мозга, для памя..

США

479грн.

IronFlex Gaba Max

Габа с мелатонином для нервов

Польша

299грн.

Trec Nutrition GABA 750

Добавка для здоровья головного мозга

Польша

315грн.

Evolite Nutrition GABA 375 mg

..

Польша

447грн.

NOW GABA 500

5 из 2

ГАМК снимает раздражения, улучшает сон и работу мозга

США

399грн.

OstroVit Gaba Plus Melatonin

5 из 3

ГАМК для поддержания правильного функционирования нервной системы

Польша

249грн.

Показано с 1 по 15 из 15 (всего 1 страниц)

GABA (гамма - аминомасляная кислота) - это вещество, которое содержится во всём мозге и синтезируется организмом. Габа, в первую очередь отвечает за замедление передачи нервных импульсов. Она так же влияет на внимание, эмоциональный и двигательный контроль. Часто, организм получает это вещество из зелёного чая и валерианы, но легче всего усваивается в необходимой дозе с помощью пищевых добавок.

На вопрос: "gaba для чего?", можно коротко ответить - для сна.


Польза GABA

Гамма аминомасляная кислота влияет на снижение активности нейронов. Что позволяет лучше контролировать мысли и избавиться от "шума" в голове. Не менее важно то, что GABA стабилизирует умственное и физическое состояние. Она нормализирует настроение, помогая в борьбе с тревогой, страхом, хандрой и перевозбуждением. Это вещество стимулирует здоровый сон, за счёт того, что снимает напряжение и подавляет беспокойства. Так как ГАМК находится в большей мере в мозге, он ещё влияет на запоминание и концентрацию.

Многие лекарственные препараты сделаны на основе GABA. Благодаря тому, что это вещество положительно влияет на мозг и оказывает много полезных функций, его используют в различных целях. Например, в снотворных, при лечении мозговых травм, инсультов, эпилепсии, ДЦП, умственной отсталости и других лекарствах положительно влияющих на мозговую деятельность. Благодаря ГАМК, улучшается работа головного мозга, восприятие, внимание и мышление.

Научными исследованиями доказано, что GABA стимулирует гормон роста. Для спортсменов в этом особая привилегия. Вещество не только помогает при росте мышц, но ещё уменьшает жировые отложения. Это делает пищевую добавку GABA полезной в мире спорта.

Выделим основные функции GABA:

  • Снабжает мозг кровью;
  • Снижает судороги;
  • Выводит из организма токсичные вещества;
  • Активирует энергетические процессы;
  • Регулирует двигательную активность;
  • Улучшает память, мышление и внимательность;
  • Способствует перерабатыванию глюкозы;
  • Повышает дыхательную деятельность.

Это далеко не все функции, которые GABA оказывает на организм. В дополнительный целях, её ещё используют для снятия стресса, уменьшения сахара в крови, повышение сексуальной активности и укрепления иммунитета.


Стимулировать выработку GABA поможет:

  • Физическая активность;
  • Техника дыхания;
  • Качественный отдых;
  • Медитация.


GABA для спортсменов

Немного выше упомянули об одном из преимуществ ГАБы для спортсменов. Это то, что она стимулирует рост мышц и способствует сжиганию жира. ГАМК, своего рода, считается безопасной альтернативой стероида. Это вещество стимулирует выработку самототропина и после тренировки. Оно так же способствует быстрому восстановлению после травм и восстанавливает мышцы после тренировок обеспечивая крепкий спокойный сон.

Пищевая добавка GABA пользуется спросом у начинающих спортсменов и профессиональных бодибилдеров. За счёт того, что она не является гормональным препаратом и при этом очень эффективна, её часто используют для достижения спортивных целей.

В редких случаях, она может причинить вред при неправильном использовании. Из - за чего на габа отзывы могут оставаться не всегда положительными. Поэтому важно всегда придерживаться инструкции по использованию указанной производителем пищевой добавки. И тогда результат от GABA будет только положительным и максимально эффективным. Отзывы врачей подтверждают пользу GABA.


GABA как принимать

Поскольку эту добавку использую как снотворное, лучше всего принимать GABA перед сном. Её норма по дозе - 500-750 мг. Как правило, это 1 капсула. Добавка содержится в разных содержаниях: габа таблетки, габа капсулы, габа порошок. И по каждому использованию производитель оставляет свою инструкцию.


Сегодня, пищевую добавку габа купить может каждый желающий украинец. Делайте заказ и почувствуйте результат на себе.