Семена льна

  • Наличие:  В наличии
  • Код Товара:  177026


Доступные варианты

   



Семена льна - отличный источник омега 3 жирных кислот. В замоченном виде действует в кишечнике как сорбент, "натягивая" на себя, и выводя из организма весь мусор (шлаки и токсины) который годами копящийся там, и в прямом смысле отравляющий Вашу кровь. В обычном же виде - воздействует как скраб для кишечника, очищает от шлаков. Если проращивать семена список положительных свойст становиться почти нескончаемым.

Также семена льна принимают для похудения, они образуют на стенках желудка слизистую пленку, которая препятствует попаданию жиров в организм, помимо этого впитывая влагу и увеличиваясь в объеме семена льна снижают чувство голода. Помогая сбросить лишний вес лён снижает риск онкологических заболеваний и повышает иммунитет.

Полезные свойства семян Льна

Лен (Linum) - в переводе с латыни означает "наиболее полезный", и такое определение, надо сказать, эти семечки в полной мере оправдывают. Лен с одинаковым успехом применяют в медицине, промышленновсти и косметологии. В результате переработки его стеблей, образуется волокно из которого в производится льняная одежда. Семечки этого растения издревле используют в качестве панацеи от многих недугов, считая (впрочем не безосновательно) его универсальным лекарским снадобьем.

Состав полезных веществ содержащихся в семенах льна поистене уникален. В него входит: витамин А, витамин Е, витамин Ф, бета-каротиноиды, витамины группы В, цинк, железо, калий, магний, фосфор, кальций, йод, алюминий, хром, а так же необходимые организму аминокислоты и антиоксиданты препятствующие закислению организма.

  • Омега-3 чистит сосуды и обладает свойством разжижения крови, что является хорошей профилактикой всей сердечно-сосудистой системы;
  • Селен жизненно необходим для здоровья нашего иммунитета, активизируя все защитные механизмы против вторжения бактерий и вирусов;
  • Калий – необходим для слаженной работы всех органов и систем человека. При недостатке калия наблюдаются нарушения сердечного ритма, отеки, проблемы с почками и выделительной системой;
  • Лецитин - полезный для мозга, нервов, печени и почек, помогает усваению другим витаминам;
  • Витамины А и Е считаются витаминами молодости, они оказывают благотворное влияние на состояние кожи, поэтому широко применяются в косметических рецептах;
  • Витамин F очень важен для участия в жировом и холестериновом обмене, поэтому хорошо применяется в диете, особенно для людей с избыточным весом;
  • Лигнин - снижает на 17% развитие рака молочной железы.

Противопоказания и побочные эффекты

Из-за молчегонного действия, настоятельно рекомендуем принимать с особой аккуратностью людям с наличием камней или песка в почках. А также для тех кто начинает впервые приём семян, обязательно начинайте с небольших порций, чтобы оберечь себя от метиоризма, вздутия и других проблем с желудком (ведь лён отлично Вас почистит). 

Где купить семена льна?

Мы рекомендуем приобрести семена именно у нас в качестве дополнительной позиции, и в качестве бонуса получить бессплатную доставку. Не забывайте что к диетам нужно подходить комплексно, Вы то можете похудеть купив только один жиросжигатель, но на сколько эффективно, и как на долго?

Как принимать семена льна

Обычно семена льна принимают в пищу в измельченном виде с большим количеством жидкости. Предварительно размачивать его не рекомендуют. Из-за того, что семена льна быстро окисляются на воздухе, их рекомендуют употреблять сразу после измельчения. Никакой термообработки не нужно. Размолотое семя льна рекомендуют смешивать с медом в соотношение 1:1. Очень полезно добавлять семя льна в салаты, каши, домашнюю выпечку и с кисломолочными продуктами.

Для профилактики семя льна нужно принимать не менее 5 граммов в день, а для крепкого здоровья — утром и вечером по 2 столовые ложки, на протяжении не менее 3-6 месяцев. Обязательно принимать семена увеличьте количество выпиваемой жидкости.

 

Рецепты приготовления семен льна

Отвар семени льна. Столовую ложку цельных семян залейте стаканом кипятка, поставьте на маленький огонь и варите полчаса. Время от времени помешивайте. Готовый отвар остудите. Принимайте по 100-150 мл перед едой.

Настой из льняных семян. Бросьте столовую ложку семян в термос и залейте двумя стаканами кипятка. Дайте ночь настояться. Пейте настой 10 дней по половине стакана перед каждым приемом пищи.

Льняной кисель. Сварите жидкий кисель и добавьте в него измельченные семена льна. Напиток будет остывать, а семечки – разбухать. В результате вы получите вкусную и полезную массу, которую можно употреблять в любое время дня. Средство прекрасно утоляет голод и, как следствие, помогает похудеть.

Кефир со льном. В кофемолке измельчите льняные семена и смешайте с 1% кефиром (при желании его можно заменить натуральным йогуртом). Для похудения полученная смесь используется ежедневно по специальной схеме:

1 неделя: 200 мл кефира + 1 ч.л. семян
2 неделя: 200 мл кефира + 2 ч.л. семян
3 неделя: 200 мл кефира + 3 ч.л. семян

Семена с кашей. Просто добавьте во время приготовления овсянки семена 1-2 столовые ложки.

Сумарный рейтинг Семена льна

3.8 Оценки 4 Отзыв

Оценка
75%

Теги: семена льна, лён для диеты, для желудка, омега 3, linum